Waarom vitamine C voor de huid zo belangrijk is
Niet alleen in je voeding is vitamine C onmisbaar maar ook voor je huid doet het wonderen. In dit artikel leg ik uit waarom vitamine C voor de huid zo belangrijk is. Lezen jullie mee?
Wat is Vitamine C?
Laat ik eerst nog even wat vertellen over vitamine C. Wat is het precies? Vitamine C is één van de sterkste antioxidanten. Je krijgt het binnen via voeding zoals sinaasappels, blauwe bessen, kiwi’s, brocolli, grapefruit of via supplementen. Wist je dat je vitamine C ook rechtstreeks op de huid kunt aanbrengen? Antioxidanten zijn stoffen die ervoor zorgen dat vrije radicalen worden bestreden. vitamine C is dus erg belangrijk bij het tegengaan van huidveroudering.
Aanmaak van collageen
Vitamine C heb je nodig voor de aanmaak van collageen. Je lichaam maakt t/m je 25e collageen aan. Daarna neemt de aanmaak van collageen langzaam af. Vitamine C is noodzakelijk voor de aanmaak van collageen, wat zorgt voor de elasticiteit van de huid. Wanneer je huidverzorging gebruikt met vitamine C erin verwerkt, oogt je huid frisser en jonger. Rimpels zijn minder zichtbaar en blijven langer weg.
Vitamine C als exfoliant
Hoge concentraties vitamine C hebben een exfoliërende werking, waardoor de huid mooi dun en glad blijft. Wanneer je regelmatig een product gebruikt die dode huidcellen verwijdert krijgt je huid een stralende glow. Je kunt een exfoliant 2-3x per week gebruiken.
Verminderen van pigmentvlekken
Vitamine C werkt erg goed tegen het verminderen van pigmentvlekken. Het heeft een ontstekingsremmende eigenschap waardoor acne en puistjes ook minder zichtbaar worden. Het is altijd belangrijk om een SPF te gebruiken, naast je dagelijkse huidverzorging maar zeker als je vitamine C in een product gebruikt mag je een SPF niet vergeten.
In combinatie met andere vitaminen is de werking nog veel krachtiger. Daarom is het belangrijk om goed op de ingrediëntenlijst te kijken van een product waar vitamine C in verwerkt zit.
-> Lees ook: de nieuwe vitamine C super booster van Paula’s Choice
Product aanraders
Zelf ben ik zo’n drie jaar geleden begonnen met het toevoegen van vitamine C aan mijn skincare routine. Vooral in serums vind je dit poweringrediënt veel terug. Momenteel gebruik ik een aantal producten waar vitamine C in verwerkt zit en die ik iedereen aan kan raden.
De Mario Badescu gezichtsspray is een topper die ik sinds een aantal weken gebruik. Mijn huid gaat stralen en voelt heerlijk fris aan. Ik gebruik de spray na het aanbrengen van mijn make-up en tussendoor. Het is een product die ik altijd meeneem in mijn tas.
Zoals jullie weten ben ik dol op de producten van The Ordinary en gebruik ik ze inmiddels al bijna een jaar. Het heeft mijn huid echt enorm opgeknapt en sinds een tijdje gebruik ik ook het vitamine C serum van The Ordinary. Dit serum breng je ‘s ochtends en ‘s avonds aan, voordat je een crème aanbrengt.
Gebruiken jullie producten met vitamine C erin verwerkt?
Obagi daily hydro-drops gezichtsserum – Review
Thuisbehandeling met de producten van Webecos Vitacell
Kneipp producten & WIN dit heerlijke verwenpakket
Urban Decay NAKED Palette
Vitamine C vind ik heel fijn in m’n huidverzorgingsroutine. Ik gebruik een serum van Paula’s Choice maar die is aan vervanging toe. Ik twijfel nog om die opnieuw te kopen of eens een ander merk te proberen :-).
Hey Marloes!
Ik heb een vraagje voor jou. Ik zou graag een beetje meer vitamine C opnemen om mijn huid te verbeteren, maar ik ben voorlopig toch tevreden met de producten die ik gebruik dus ik zou liever gewoon een oraal supplement slikken. Wat denk jij hierover? Zou ik dezelfde positieve effecten krijgen voor mijn huid hiermee? Ik ben aan het overwegen deze van Flinndal te kopen (https://www.flinndal.nl/weerstand/vitamine-c), die lijkt me toch goed aan de hand van de reviews. Of zou ik beter gewoon een multivitamine slikken?
Met vriendelijke groetjes,
Marie