Rauwe Cacao Bonbons
Vandaag heb ik een ontzettend lekker healthy recept voor jullie. Ik kwam het recept laatst tegen bij Lisa van inlovewithhealth. De rauwe cacao bonbons zijn het ideale tussendoortje, en een momentje voor jezelf om lekker te genieten zonder schuldgevoel. Want rauwe cacao is alleen maar ontzettend goed voor je, en zit boordevol goede voedingsstoffen. Het leuke aan dit recept is dat je het binnen 5 minuten gemaakt hebt. Daarna hoeft het alleen nog maar 2 uurtjes op te stijven in de diepvries. Easy, right?
Wat heb je nodig?
– 5 eetlepels kokosolie/vet
– 3 eetlepels kokosmelk
– 1 eetlepel honing
– 15 gram cacao nibs
– 4 eetlepels rauwe cacao
– snufje zout
Optioneel: je kunt er voor kiezen om bv. bijenpollen of kokosrasp overheen te strooien als topping
Hoe maak je de rauwe cacao bonbons klaar?
Verhit de kokosolie in een pannetje op klein vuur. Wanneer de olie gesmolten is voeg je alle overige ingrediënten toe, en roer je het mengsel goed door elkaar. Giet het cacao mengsel in ijsblok vormpjes en strooi eventueel de topping eroverheen. Zet de bonbons nu voor 2 uur in de vriezer.
Haal de cacao bonbons 10 minuutjes voordat je ze op wilt eten uit de vriezer en….. genieten maar!
Je darmen ontgiften met Vegaqura (1 daagse kuur)
Recept: Frisse pastasalade met tonijn
Tips om een gezonde leefstijl vol te houden
Eerste Kerstdag
Wat een makkelijk recept en het lijkt me erg lekker! Een aantal ingrediënten heb ik nog niet in huis, maar ik wil het binnenkort eigenlijk wel eens proberen! 🙂
Best makkelijk om te maken en het likt me ook heerlijk!!
Dit wil ik wel eens maken 🙂 lijkt me lekker!
Ziet er heerlijk uit!
X Sara
Dit ziet er heel lekker uit, want chocola is natuurlijk altijd goed 🙂 En lees ik nou bijenpollen? Haha, kun je dat eten?
Hmmmm wat ziet dat er lekker uit. En nog makkelijk om te maken ook <3
Oooh zo lekker! Heerlijk recept <3
Inderdaad echt gemakkelijk!! Ga ik zeker eens proberen. Ze zien er lekker uit! ^^
x Aurélie
Ohhh wat heerlijk! Deze ga ik zeker weten onthouden Marloes, het ziet er heerlijk uit!
Makkelijk en lijkt me heel erg lekker! yum…
Lijkt me heerlijk! Sluit ook goed aan bij mijn dieet (glutenvrij), dit ga ik dus zeker eens proberen.
Ooeeeh lekker zeg! Dat is wel eens de moeite waard om te maken.
Ziet er echt heerlijk uit!
wauw ik ga deze vanmiddag maar eens maken! liefs x
Jammie, dit lijkt me zo lekker! Ga ik zeker een keer in de vakantie maken.
Dit ziet er zo lekker uit! Volgens mij is het echt zo lekker. xxx
ze zien er lekker uit 😀
Ik heb gelijk even een screenshotje gemaakt, ik was al om bij de woorden kokos en cacao! Ze lijken mij echt heerlijk <3 bedankt voor het delen!
Hihi graag gedaan. Ik wilde jullie dit heerlijke recept niet ontnemen. Ze zijn verslavend lekker!
Dit ziet er véél te lekker uit! Nomnom 😀
hihi ben zo benieuwd ze staan namelijk nu in de vriezer! het was echt een heel donker mengsel van chocolade in de pan! liefs x
Lijken me erg lekkere bonbons 🙂
Ohh yummm! Ik kan niet wachten om deze te maken!
Ziet er heeeeerlijk uit! Krijg er trek van!
Wauw, ziet er heel lekker uit.
Deze wil ik ook wel maken!
Ah dit ziet er echt heerlijk uit, ga het zeker eens proberen!
Ohh dat ziet er heerlijk uit en niet al te moeilijk! Deze wil ik graag ook eens maken 🙂
Dit.wil.ik.maken. (!!)
Haha! Dit lijkt me zó lekker!! En ook redelijk gezond! Super leuk dat je er een artikel over post 😉
X Liefs, Florentine
Ziet er heerlijk uit! Deze wil ik ook eens gaan maken. 🙂
Heel leuk recept en volgens mij super lekker.
Nu al zin in! Rauwe chocolade in de winkel is prijzig. Dit recept is niet moeilijk en vast goed.
Probeer het eens op internet! Daar heb je vaak een grotere hoeveelheid rauwe cacao voor minder geld als bij de bio winkel!
Lijkt me heerlijk! <3
Lijkt me erg lekker! Wil al een tijdje cacao nibs kopen, goed excuus dus haha!
Oh jammie dit lijkt me heel lekker. liefs x
Wat een leuk receptje! Deze wil ik zelf eens uitproberen 🙂
Makkelijk recept! Lijkt me ook lekker!
Dit moet ik echt een keer maken, lijkt me heerlijk!
Hmmm die zien er erg goed uit! 🙂