• About
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Samenwerkingen
  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Marloes Daily

  • Home
  • Business
  • Beauty
    • Reviews
    • Make-up
      • Look of the Day
    • Huidverzorging
    • Doucheproducten
    • Haarverzorging
    • Tutorials
  • Travel
  • Fashion
    • Outfits
    • Inspiratie
    • Wishlist
  • Interieur
  • Lifestyle
    • Healthy Lifestyle
    • Healthy recepten
    • Food
Healthy, Lifestyle, Recepten

Recept: Healthy Appeltaart

28 april 2013

Laatst op Instagram postte Rens Kroes (zus van Doutzen Kroes) een foto van een heerlijke healthy appeltaart die ze voor de verjaardag van haar neefje Phyllon had gemaakt. Het recept daarvan kon je terug vinden op de website van Glamour.


Omdat ik zoveel mogelijk biologisch probeer te eten en zo min mogelijk bewerkt voedsel, vond ik dit het perfecte recept om uit te proberen. Tijd om aan de slag te gaan!

Je bent ongeveer 20 minuutjes bezig met het voorbereiden van de  taart. Daarna gaat ie nog een uurtje de oven in op 175°C

Ingrediënten voor het deeg:
– 500 gram speltbloem
– 2 eieren
– 250 ml water
– snufje zout
– 1 tl wijsteenpoeder (evt. bakpoeder kan ook)
– 125 gram roomboter
– 2 el agavestroop

Ingrediënten voor de vulling:
– 5 goudreinetten
– 6 dadels
– tl kaneel
– handje vol rozijntjes
– handje Goji bessen

Meng de speltbloem, bakpoeder, boter, eieren, water, wijnsteenpoeder, agavestroop en zout tot een soepel deeg, door ongeveer tien minuten met de hand te kneden. Als het deeg wat plakkerig blijft kun je nog wat bloem aan het deeg toevoegen. Bekleed vervolgens de ingevette springvorm ermee. Houd wel een stuk deeg over voor de bovenkant van de taart.

Schil de appels en snijd ze, net als de dadels, in hele kleine stukjes. Doe alles bij elkaar in een kom en voeg er een theelepel kaneel aan toe. Meng het geheel goed door elkaar, en vul vervolgens de springvorm ermee.

Rol het resterende deeg uit tot een lap en snijd er dunne reepjes van. Bekleed hier de appeltaart mee en smeer dan nog wat eigeel erover.

De taart kan nu 60 minuten in de voorverwarmde oven van 175°C

Tadaa, en klaar is je healthy ‘Yummie‘ appeltaart!

Eet smakelijk

6 Reacties

« Uncover Skincare moisturizer
Review: 100% Pure Arganolie »

RELATED POSTS

  • tiramisu met amarettoTiramisu met Amaretto – Recept
  • Kerst trifle met mascarponeKerst trifle met mascarpone – Recept
  • naanpizzaNaanpizza met Spinata Romana – Recept
  • Hoe overleef je een ‘ No-Buy Month’ + Tips

Reacties

  1. Karel zegt

    4 mei 2013 om 23:06

    Mmmmmhhhhh

    Beantwoorden
  2. Roxanne zegt

    12 mei 2013 om 22:02

    Klinkt heerlijk! En een gezonde taart, wie wil dat nou niet? 🙂

    Beantwoorden
  3. Nesrin zegt

    25 april 2015 om 14:46

    Dit klinkt erg goed! 20 minuten aan voorbereiding is nog te doen voor mij 😉

    Beantwoorden
  4. home zegt

    11 december 2016 om 15:04

    kwotjmiioojlhcvsytipfugzox

    Beantwoorden

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Hi! Welkom op MarloesDaily.nl, mijn persoonlijke lifestyleblog. Hier schrijf ik dagelijks een blog over o.a. business, fashion, interieur, beauty, travel en lifestyle. Pak een lekkere kop thee (of koffie) erbij en ik wens je veel leesplezier op MarloesDaily.nl.

Let’s get Social!

  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Advertenties

Design en lifestyleDesign en lifestyle Mooi en gezondMooi en gezond

Schrijf je nu in!

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes, blog updates en gratis freebies? Laat dan je e-mailadres achter.

De nieuwsbrief ontvang je maximaal 2x in de maand

Meer blogs lezen?

  • Tips voor het geven van de leukste cadeaus!
  • De leukste damesjassen van dit moment
  • Nieuwe musthave make-up kwasten van MonPhill’s
  • Obagi daily hydro-drops gezichtsserum – Review
  • Pinterest voor meer bezoekers op jouw website
Ook dit jaar maak ik weer gebruik van de fijne @ch Ook dit jaar maak ik weer gebruik van de fijne @chickstoryofficial life planner en agenda in één. Ik ben echt heel erg van het opschrijven van dingen en dit vind ik een fijne manier om me beter te focussen op mijn doelen. 
Ook mijn to-do lists schrijf ik dagelijks op in deze fijne life planner. In de agenda en life planner komt er een stukje wet van de aantrekking naar voren, sta je bewust stil bij je doelen en schrijf je je plannen op voor 2021. Daarnaast heb je nog meer dan genoeg ruimte in de agenda om notities te maken en natuurlijk afspraken te noteren 😉
📅 Gebruiken jullie een agenda/planner of noteer jij alles in je digitale agenda?
Dit prachtige blouseje van @fabcloset.nl kwam vori Dit prachtige blouseje van @fabcloset.nl kwam vorige week binnen. De stof is super mooi en de kwaliteit erg goed! 👌🏻 Deze blouse voeg ik ook toe aan mijn ‘cliënt closet’ voor fotoshoots 📷. 
En nog een leuk nieuwtje! 🙋🏼‍♀️ Vanaf februari is mijn Instagram preset te koop 📷 Mijn Instagram feed bewerk ik met een preset die ik zelf heb gemaakt in Lightroom. Ben je benieuwd naar een before foto? Swipe dan naar links! ✨
Hoe bewerk jij jouw foto’s voor Instagram? ⬇️
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#ootdstyle #bohostyle #bohooutfit #bohostyling #beigeoutfit #neutralcolors #instagrampreset #lightroompreset #editbymarloes #instagramtips #editingphotos #editingtips #editingstyle #presetslightroom #whatiworetoday #outfitideasforyou #fabcloset #stayathome #lockdown2 #avondklok #bohointeriors #interiorstyles #myinterior #kalkverf #skinpowder #pureandoriginal
Hoe laat je een deel van een foto eruit poppen? 📷
Herken je dat? Soms maak je een foto, ga je hem bewerken en wil je ‘een persoon’ er meer uit laten springen. Maar hoe licht je alleen een persoon op in de foto, zonder dat hierbij de hele foto oplicht? Swipe naar links om te zien hoe je dit doet met de app Snapseed 📲 
➡️ Open een foto in de app Snapseed en klik op selectief 
➡️ Met je duim en wijsvinger kun je de rode cirkel zo groot of klein maken als je wilt. Het rode gedeelte is het gedeelte wat je gaat bewerken in de foto. 
➡️ Zet hierbij belichting, verzadiging en contrast wat hoger om de foto eruit te laten poppen 
➡️ Klik daarna op details en zet de structuur wat hoger voor de finishing touch
➡️ Sla de foto op 
That’s it! ☺️
Gebruiken jullie weleens de app Snapseed? 
-
-
-
-
-
-
#photoediting #photoeditingtips #editingtips #snapseed #snapseededit #popphoto #instagramtips #instagramfeed #fotoedit #fototips #photoeditingfun #photoeditingapps #ootdnl #outfitoftheday #outfitmagazine #photographylovers #outfitinspo #tipsforyou #instagramtipsandtricks #snapseededitors #snapseededits #phototricks #zaraoutfit #hmoutfit #hmxme #marloesdaily #educatingcontent
Wat heb ik zin in die sneeuw die (als het goed is) Wat heb ik zin in die sneeuw die (als het goed is) gaat vallen vandaag! ❄️ Soms vind ik het zo jammer dat wij nauwelijks nog ‘echte’ winters hebben, met een dik pak sneeuw. Als kind was ik hier al dol op en nog steeds. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je kunt je bijna niet meer voorstellen dat wij hier zo’n 25 jaar geleden nog goede winters hadden met veel sneeuw 🙈 Steek even je hand op in de comments als je dit nog hebt meegemaakt 🤣🙋🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dit weekend zijn wij dus veel buiten te vinden en gaat mijn camera natuurlijk mee 📷  Ben jij ook zo dol op sneeuw of juist helemaal niet? ⬇️❄️
Wat een heerlijke zondag was dit ☀️☺️ Van Wat een heerlijke zondag was dit ☀️☺️
Vanmorgen hebben we een uitgebreide wandeling gemaakt met de hond bij de Galderse Meren en vanmiddag lekker in huis opgeruimd en de toilet geverfd. Die is inmiddels af en ik ben helemaal blij met het eindresultaat, die ik jullie snel zal laten zien in een post! 
Een van mijn voornemens voor 2021 is meer boeken lezen. Vroeger las ik regelmatig boeken maar nu neem ik er de tijd niet voor. Laatst ben ik begonnen met het boek Miracle Mornings, wat echt een aanrader is. 
Hebben jullie nog boeken aanraders die ik echt moet lezen? ⬇️
Cozy vibes at home ☕️ Zodra ik thuis kom trek Cozy vibes at home ☕️ Zodra ik thuis kom trek ik altijd gelijk iets comfortabels aan. Doen jullie dit ook of loop jij thuis in je gewone kleding rond? ⬇️
✨ Beige pak is van @stronger 
#strongersweden #stronger #comfyoutfit #comfylook #thursday #tbt #marloesdaily #blondehair #fotoidee #homesweethome #cozyvibes #ootdstyle #outfitoftheday #todayslook #whatimwearingtoday #beige #neutraltones #bloggerstyle #bloggerlook #hello2021 #januari2021 #styleinspirations #blondehair #blondehairstyles #wintertimes
THEME BY ECLAIR DESIGNS