• About
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Samenwerkingen
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Marloes Daily

  • Home
  • Business
  • Beauty
    • Reviews
    • Make-up
      • Look of the Day
    • Huidverzorging
    • Doucheproducten
    • Haarverzorging
    • Tutorials
  • Travel
  • Fashion
    • Outfits
    • Inspiratie
    • Wishlist
  • Interieur
  • Lifestyle
    • Healthy Lifestyle
    • Healthy recepten
    • Food
Food, Recepten

Recept: Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl

20 april 2016

smoothie bowl

Recept: Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl

Yes, de tijd van de lekkere smoothie bowls is weer aangebroken. Afgelopen weekend maakte ik er voor het eerst weer eentje. Ik had de dag van tevoren wat bananen ingevroren, want die heb je namelijk nodig om deze heerlijke smoothie bowl te maken. Doordat het een beetje de structuur van ijs heeft, kun je het gewoon met een lepel eten. Handig! Benieuwd naar het recept? Lees dan snel even verder om te kijken wat je nodig hebt om deze smoothie bowl te maken!

chocolatebowl4
Ingrediënten
1 1/2 bevroren banaan
150 ml amandelmelk
2 el magere kwark
1/2 avocado
1 el  chocolade eiwit poeder (optioneel, anders 1 extra el rauwe cacao)
1 el rauwe cacao poeder
1 el honing
1 el bio pindakaas
1 snufje kaneel
1 tl vanille aroma

Voor de topping
– handje granaatappelpitjes
– 1 el granola
– 1 el bosbessen
– kokosrasp
– 1 blokje pure chocolade (Vivani 85%)

chocolatebowl3
Mix alle ingrediënten in de blender tot een smeuïge, rijke massa. Giet daarna het mengsel in een kom, en strooi de topping eroverheen! Een heerlijk ontbijt vol met vetten, eiwitten en koolhydraten. Lekker voor na het sporten, yum!

Eet smakelijk!

14 Reacties

« Outfit: Witte sneakers
Make-up Studio Nomadic Collectie »

RELATED POSTS

  • wentelteefjes van suikerbroodWentelteefjes van suikerbrood – Recept
  • frozen smoothie bowlFrozen smoothie bowl – Recept
  • ijskoffie met vanilleIjskoffie met vanille – Recept
  • Recept: Cinnamon Pancakes

Reacties

  1. Femke zegt

    20 april 2016 om 06:27

    Ik ben gek op pindakaas, maar vind het echt alleen maar lekker op brood. Ik ben dan ook wel erg nieuwsgierig of ik dit wel wat zou vinden!

    Beantwoorden
  2. Anne zegt

    20 april 2016 om 08:07

    Alles wat er door zit vind ik echt heel lekker, maar eens proberen of ik deze combinatie bij elkaar ook zo lekker vind. Ziet er sowieso top uit!

    Beantwoorden
  3. Liset zegt

    20 april 2016 om 08:26

    Het ziet er weer heerlijk uit! Mooie foto’s ook 🙂

    Beantwoorden
  4. Sophie zegt

    20 april 2016 om 08:48

    Oh dit ziet er zo lekker uit! Ik denk dat ik dit echt jum zou vinden!

    Beantwoorden
  5. Denise zegt

    20 april 2016 om 09:46

    Het ziet er heerlijk uit, maar pindakaas vind ik helaas niet zo lekker! Wel fotogeniek, haha <3

    Beantwoorden
  6. Mimi zegt

    20 april 2016 om 09:48

    Dit ziet er heerlijk uit. Deze ga ik een keer maken, Thanx!

    Beantwoorden
  7. Lindsey Beljaars zegt

    20 april 2016 om 11:20

    Oh my, dit ziet er echt fantastisch uit! Dit wil ik echt proberen!

    Beantwoorden
  8. Manon zegt

    20 april 2016 om 12:46

    IK ben benieuwd of ik dit lekker vind.

    Beantwoorden
  9. Natalie zegt

    20 april 2016 om 19:03

    Wat ziet dit er heerlijk uit zeg! Die ga ik onthouden! 🙂

    Beantwoorden
  10. Maaike zegt

    20 april 2016 om 19:28

    Oh yammy, wat ziet dit er heerlijk uit zeg <3

    Beantwoorden
  11. femketje zegt

    20 april 2016 om 22:11

    oehh yummy 😀

    Beantwoorden
  12. Svenja zegt

    21 april 2016 om 08:07

    Jum, dit receptje ziet er weer te lekker uit! Lijkt me vooral ook lekker fris voor in de lente en zomer idd! Ik had laatste bij de Yogjurt Barn een joghurtje met o.a. stukjes chocolade en granaatappelpitjes, een verrassend lekkere combie, dus jouw recept spreekt mij daardoor extra aan!

    Beantwoorden
  13. Yara zegt

    23 april 2016 om 14:45

    Wauw, dat ziet er lekker uit! Alleen lust ik geen pindakaas. 🙁
    Liefs,
    Yara

    Beantwoorden
  14. Marushi zegt

    23 april 2016 om 23:05

    Wow! Dit ziet er echt heerlijk uit zeg! -x-

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Hi! Welkom op MarloesDaily.nl, mijn persoonlijke lifestyleblog. Hier schrijf ik dagelijks een blog over o.a. business, fashion, interieur, beauty, travel en lifestyle. Pak een lekkere kop thee (of koffie) erbij en ik wens je veel leesplezier op MarloesDaily.nl.

Let’s get Social!

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Advertenties

Design en lifestyleDesign en lifestyle Mooi en gezondMooi en gezond

Schrijf je nu in!

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes, blog updates en gratis freebies? Laat dan je e-mailadres achter.

De nieuwsbrief ontvang je maximaal 2x in de maand

Meer blogs lezen?

  • Weet jij of je nog de juiste autoverzekering hebt? 
  • De Skin Booster PRX T33 behandeling bij PUUR Huidinstituut
  • Cupping behandeling: waar is het goed voor?
  • Glitter & glamour voor de feestdagen
  • Mallorca tips: wat is er allemaal te doen op dit mooie eiland?
THEME BY ECLAIR DESIGNS