• About
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Samenwerkingen
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Marloes Daily

  • Home
  • Business
  • Beauty
    • Reviews
    • Make-up
      • Look of the Day
    • Huidverzorging
    • Doucheproducten
    • Haarverzorging
    • Tutorials
  • Travel
  • Fashion
    • Outfits
    • Inspiratie
    • Wishlist
  • Interieur
  • Lifestyle
    • Healthy Lifestyle
    • Healthy recepten
    • Food
Food, Healthy, Recepten

Recept: Baked Oats Met Appel & Blauwe bessen

18 oktober 2014

baked oats
Een van mijn favorieten gerechtjes voor in het weekend zijn ‘baked oats‘. Oftewel gebakken havermout. Het is niet alleen heel erg lekker en snel om te maken, maar ook nog eens gezond. Havermout geeft je voor langere tijd een verzadigd gevoel. Je kunt er dus gegarandeerd een paar uur mee vooruit. Verder bevat havermout ook veel vitamine B, magnesium en aminozuren. Als variatie voor de bekende overnight oats, is baked pats een prima oplossing. En daarbij veel te lekker om te laten staan! Om de gebakken havermout nog een stukje lekkerder te maken, eet ik hem graag met appel, kaneel, blauwe bessen en rozijnen. Een gezonde variant op de appeltaart, hihi! Kijk snel mee naar dit heerlijke recept!

baked oats
Wat heb je nodig?
– 50 gram havermout (liefst biologisch)
– 1 tl kaneel
– 1 tl bakpoeder
– 1 klein handje rozijnen
– 1 handje blauwe bessen (diepvries)
– 1 ei
– 100 ml water
– 50 ml amandelmelk (ongezoet)
– 1/2 appel

Verwarm de oven voor op 200 graden. Klop eerst het ei los, samen met het water en de amandelmelk. Voeg daarna de droge ingrediënten toe (kaneel, bakpoeder en havermout). Roer alles goed door elkaar en voeg als laatste de blauwe bessen, appel en rozijnen toe aan het mengsel. Als laatste leg ik nog wat appel bovenop de havermout, en dan zijn je oats klaar om de oven in te gaan voor 30 minuten.

baked oats

En klaar zijn je  baked oats, smullen maar!

Zijn jullie ook zo gek op havermout?

liefsmarloes

lank

24 Reacties

« Kneipp Douche Foam
Shocking Pink Make-up Tutorial »

RELATED POSTS

  • wentelteefjes van suikerbroodWentelteefjes van suikerbrood – Recept
  • frozen smoothie bowlFrozen smoothie bowl – Recept
  • ijskoffie met vanilleIjskoffie met vanille – Recept
  • Recept: Healthy Appeltaart

Reacties

  1. Emily van Kampen zegt

    18 oktober 2014 om 06:56

    Dit lijkt me inderdaad wel heel lekker! En ook leuk om dan in het weekend de havermout net iets anders en uitgebreider te eten.

    Beantwoorden
  2. Svenja zegt

    18 oktober 2014 om 07:39

    Appel & havermout samen is echt een van de lekkerste combinaties. Heerlijk recept weer Marloes <3

    Beantwoorden
  3. Yudeska zegt

    18 oktober 2014 om 08:13

    Wat een heerlijk recept zeg! Thanks for sharing!

    Beantwoorden
  4. Martina zegt

    18 oktober 2014 om 08:15

    Dit klinkt echt als een taartje!

    Beantwoorden
  5. Joyce zegt

    18 oktober 2014 om 09:11

    Taaaart! Hoe lekker is dit om je dag mee te beginnen? Ik moet dit nodig ook eens gaan maken haha!

    Beantwoorden
  6. Justine zegt

    18 oktober 2014 om 09:34

    Ik ben niet zo gek op havermout maar dit lijkt me daarentegen heerlijk! Zo ziet het er ook uit ;D

    Beantwoorden
  7. Nicky zegt

    18 oktober 2014 om 09:42

    Ik ben niet zo dol op appels in voeding maar het ziet er lekker en gezond uit.

    Beantwoorden
  8. Maaike zegt

    18 oktober 2014 om 10:28

    Oef, ziet er heel erg lekker uit! Bedankt voor het recept 🙂

    Beantwoorden
  9. Loïs zegt

    18 oktober 2014 om 13:44

    Ik houd zelf niet zo van rozijnen, maar zonder is het ook super lekker.

    Liefs,
    http://www.loisblog.com

    Beantwoorden
  10. Jhemyla zegt

    18 oktober 2014 om 15:11

    Oeeh dat ziet er echt heerlijk uit! Op instagram deel je ook altijd van die heerlijke gerechten.

    Beantwoorden
  11. Marlissa zegt

    18 oktober 2014 om 15:54

    Dit lijkt mij heeeeel erg lekker. Appeltaart maar dan gezond, kan niet beter!

    Beantwoorden
  12. Manon zegt

    18 oktober 2014 om 16:59

    Dit lijkt me wel heel erg lekker!

    Beantwoorden
  13. Inge zegt

    18 oktober 2014 om 17:04

    Ziet er wederom heerlijk uit. Alleen ik twijfel heel erg of ik het lekker ga vinden, het doet me een beetje denken aan pap en daar wordt ik nou niet echt vrolijk van. Of is het daar niet mee te vergelijken?

    Beantwoorden
  14. femketje zegt

    18 oktober 2014 om 18:47

    ziet er echt heerlijk uit 😀

    Beantwoorden
  15. Natalie zegt

    18 oktober 2014 om 19:49

    Oooooh dat ziet er heel erg lekker uit!!

    Beantwoorden
  16. Dascha zegt

    18 oktober 2014 om 22:57

    Hmm, dat ziet er echt heerlijk uit!!

    xoxo
    http://www.its-dash.com

    Beantwoorden
  17. Linda zegt

    18 oktober 2014 om 22:58

    Weer zo’n lekker recept wat ik nu echt moet gaan proberen 🙂

    Beantwoorden
  18. Tessa zegt

    19 oktober 2014 om 08:04

    Ik ben al zo lang opzoek naar een fijn recept voor baken oats met appel, en hier is ie! Ik ga hem snel uit proberen!
    Liefs, Tessa

    Beantwoorden
  19. Cindy zegt

    19 oktober 2014 om 18:44

    Wat een lekker recept, dit ga ik zeker een keer maken!

    Beantwoorden
  20. Michelle zegt

    20 oktober 2014 om 14:02

    Lekker he! je kan er echt bijna de hele dag op teren, zoveel energie krijg je ervan. Ik eet het ook graag in het weekend (kost toch net wat meer tijd dan gewoon yoghurt met muesli) 🙂

    Beantwoorden
  21. Keybykim zegt

    20 oktober 2014 om 16:43

    Ohh dit ziet er heerlijk uit!

    Beantwoorden
  22. Cindy zegt

    20 oktober 2014 om 17:38

    Omg! Dat ziet er heeerlijk uit! Ik hou van havermout, appel en blauwe bessen dus ik ga dit zeker een keer namaken 🙂

    Beantwoorden
  23. Northflix zegt

    20 oktober 2014 om 19:21

    Dit klinkt heerlijk! Ik ben dol op blauwe bessen.

    Beantwoorden
  24. Milou zegt

    21 oktober 2014 om 12:24

    Dit ga ik absoluut proberen:-)

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Hi! Welkom op MarloesDaily.nl, mijn persoonlijke lifestyleblog. Hier schrijf ik dagelijks een blog over o.a. business, fashion, interieur, beauty, travel en lifestyle. Pak een lekkere kop thee (of koffie) erbij en ik wens je veel leesplezier op MarloesDaily.nl.

Let’s get Social!

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Advertenties

Design en lifestyleDesign en lifestyle Mooi en gezondMooi en gezond

Schrijf je nu in!

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes, blog updates en gratis freebies? Laat dan je e-mailadres achter.

De nieuwsbrief ontvang je maximaal 2x in de maand

Meer blogs lezen?

  • Weet jij of je nog de juiste autoverzekering hebt? 
  • De Skin Booster PRX T33 behandeling bij PUUR Huidinstituut
  • Cupping behandeling: waar is het goed voor?
  • Glitter & glamour voor de feestdagen
  • Mallorca tips: wat is er allemaal te doen op dit mooie eiland?
THEME BY ECLAIR DESIGNS