• About
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Samenwerkingen
  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Marloes Daily

  • Home
  • Business
  • Beauty
    • Reviews
    • Make-up
      • Look of the Day
    • Huidverzorging
    • Doucheproducten
    • Haarverzorging
    • Tutorials
  • Travel
  • Fashion
    • Outfits
    • Inspiratie
    • Wishlist
  • Interieur
  • Lifestyle
    • Healthy Lifestyle
    • Healthy recepten
    • Food
Filmpje, Food, Health, Healthy, Lifestyle

Healthy Baking: Apple Blueberry Crumble

5 september 2015

healthy baking2
Hi allemaal! En welkom bij de eerste ‘Get Healthy With Me‘ video. In deze reeks met video’s neem ik jullie mee op mijn weg naar een fitte en gezonde leefstijl. Je kunt o.a. healthy recepten verwachten, maar ook handige tips en wat ik op een dag eet. Benieuwd? Kijk dan snel mee naar de eerste video!

Het eerste recept wat ik vandaag ga maken is een apple blueberry crumble. Erg lekker als ontbijt! Dit recept kwam ik al een hele poos geleden een keer tegen op Pinterest, en heb ik wat aangepast zodat het nog gezonder is en prima past bij een gezonde leefstijl.

Apple-Blueberry Crumble

Ingrediënten

Voor de vulling
– 2 el volkoren speltmeel
– handje bosbessen
– 1/4 appel
– 1/2 citroen

Voor de topping
– 1 grote el havermoutvlokken
– 1 el honing
– 1 el kokosolie
– handje rozijnen
– handje gehakte noten (liefst ongebrand+ongezouten)
– pompoenpitten

Mix eerst de ingrediënten voor de vulling door elkaar en giet het mengsel in een klein ovenschaaltje. Mix daarna de ingrediënten voor de topping door elkaar en verdeel dit over de vulling. Bak de crumble af in de oven voor 30 minuten op 180 graden.

En klaar is je heerlijke, gezonde ontbijt!

Eet smakelijk!

* Ik haal al mijn boodschappen zoals kokosolie, havermoutvlokken, rauwe noten, volkoren speltmeel bij de natuurwinkel of Body&Fit shop.


Volg mij via Instagram, Facebook, Bloglovin en Twitter

liefsmarloes

lank

14 Reacties

« Tips om een goedkope stedentrip te boeken
In the Picture #69 Sporten, Herfstweer & Bloggen »

RELATED POSTS

  • Instagram reelsInstagram reels: dit is waarom je er NU mee moet starten!
  • wentelteefjes van suikerbroodWentelteefjes van suikerbrood – Recept
  • frozen smoothie bowlFrozen smoothie bowl – Recept
  • Healthy Baking: Havermoutkoekjes

Reacties

  1. Inge zegt

    5 september 2015 om 07:56

    WoW Marloes.. Dat ziet er lekker uit.. Ben benieuwd naar je andere recepten..

    Heb je een leuke tip om de bosbessen te vervangen voor iets anders??

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      5 september 2015 om 09:51

      Dankjewel Inge :)! Misschien kun je de bosbessen vervangen voor een peer!

      Beantwoorden
  2. Esther zegt

    5 september 2015 om 08:01

    Yum, dat ziet er lekker uit! Leuke video is het geworden, je hebt een fijne stem 🙂

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      5 september 2015 om 09:52

      Dankjewel Esther, leuk om te horen! 🙂

      Beantwoorden
  3. Sophie zegt

    5 september 2015 om 09:10

    Wat een prachtig filmpje Marloes! En het recept is heerlijk, wellicht dat ik het wil gaan proberen! Ik ben heel benieuwd naar de andere filmpjes die komen gaan!

    Beantwoorden
  4. Femke zegt

    5 september 2015 om 09:24

    Wat een leuke reeks gaat dit worden, nice! Dit ziet er ook echt heerlijk uit :-)! Ik heb nog wel een tip, wie weet kun je er iets mee. Bij bepaalde producten kun je misschien omschrijven waar je deze kunt halen, denk aan bijv. volkoren speltmeel. Ik weet dit wel, omdat ik me hier zelf ook in heb verdiept. Maar voor de dames die nog ‘nieuw’ zijn met healthy/clean eating is dit misschien wel handig :-)!

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      5 september 2015 om 09:53

      Hele goede tip van jou Femke! Ik heb het gelijk eventjes bij de beschrijving eronder vermeld! 🙂

      Beantwoorden
  5. Nailfinity zegt

    5 september 2015 om 10:57

    Dat ziet er heerlijk uit! Bedankt voor het delen!

    Beantwoorden
  6. Monique | WritingMonique zegt

    5 september 2015 om 11:42

    Aah! Dit ziet er heerlijk uit 🙂

    Beantwoorden
  7. Eilish zegt

    5 september 2015 om 14:14

    Mmh aan de ene kant klinkt het super lekker.. maar ook een beetje eng haha. Havervlokken, pompoenpitten… Geen idee of ik dat lust haha.

    Beantwoorden
  8. Linda zegt

    5 september 2015 om 17:45

    Wat enorm leuk Marloes en wat een lekker recept! Deze lijkt mij heerlijk en leuk om eens zelf te maken. Erg mooi gefilmd ook, wat heb je toch een fotogenieke nieuwe keuken <3

    Beantwoorden
  9. Iep zegt

    5 september 2015 om 19:02

    Ooooh, wat leuk zeg! een wat een heerlijk recept!
    Liefs Iep

    Beantwoorden
  10. Justine zegt

    5 september 2015 om 21:36

    Oh my god. Dit ziet er te lekker uit!! <3

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Hi! Welkom op MarloesDaily.nl, mijn persoonlijke lifestyleblog. Hier schrijf ik dagelijks een blog over o.a. business, fashion, interieur, beauty, travel en lifestyle. Pak een lekkere kop thee (of koffie) erbij en ik wens je veel leesplezier op MarloesDaily.nl.

Let’s get Social!

  • E-mail
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Advertenties

Design en lifestyleDesign en lifestyle Mooi en gezondMooi en gezond

Schrijf je nu in!

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes, blog updates en gratis freebies? Laat dan je e-mailadres achter.

De nieuwsbrief ontvang je maximaal 2x in de maand

Meer blogs lezen?

  • 3 tips bij het uitzoeken van planten
  • Hoe plaats je een dubbelstaafmat hekwerk?
  • Kies je voor Sim Only of een abonnement?
  • EPDM-dakbedekking installeren: Zelf doen of uitbesteden? 
  • De zin van een uitvaartverzekering
THEME BY ECLAIR DESIGNS