• About
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Samenwerkingen
  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Marloes Daily

  • Home
  • Business
  • Beauty
    • Reviews
    • Make-up
      • Look of the Day
    • Huidverzorging
    • Doucheproducten
    • Haarverzorging
    • Tutorials
  • Travel
  • Fashion
    • Outfits
    • Inspiratie
    • Wishlist
  • Interieur
  • Lifestyle
    • Healthy Lifestyle
    • Healthy recepten
    • Food
Healthy, Lifestyle, Recepten

Gezond bananenbrood zonder suiker – Recept

30 januari 2020

gezond bananenbrood zonder suiker

Gezond bananenbrood zonder suiker – Recept

Het is al ontzettend lang geleden dat ik voor het laatst een recept met jullie heb gedeeld. Ik wilde eigenlijk wachten totdat onze keuken helemaal af was en ik weer lekker aan de slag kon gaan met het maken van lekkere en gezonde recepten. Dit duurt helaas wat langer dan verwacht, dus vandaar dat ik nu al een recept met jullie ga delen. Ooit heb ik al weleens een recept van gezond bananenbrood met jullie gedeeld maar het is hoog tijd voor een upgrade. Dit recept is namelijk véél lekkerder en het brood is veel smeuïger. Heb je nog rijpe bananen in huis liggen en wil je daar een lekker en simpel brood mee maken? Kijk dan snel mee naar mijn recept voor gezond bananenbrood zonder suiker.

gezond bananenbrood zonder suiker

Wat heb je nodig voor een gezond bananenbrood?

  • 2 rijpe bananen
  • 2 eieren
  • 50 gram havermout
  • 100 gram volkoren speltmeel
  • paar blokjes pure chocolade 85% (optioneel)
  • handje rozijnen
  • bakblik
  • scheutje citroensap
  • 1 tl kaneel
  • snufje zout

Hoe maak je het bananenbrood?

Verwarm de oven voor op 180 graden en vet ondertussen het bakblik in met boter of bakspray. Ik gebruik hier zelf altijd ongezouten roomboter voor. Prak 2 rijpe bananen fijn in een kom en mix er 2 eieren doorheen. In een andere kom mix je de havermout, speltmeel, zout en kaneel goed door elkaar.

Voeg de droge ingrediënten bij de natte ingrediënten en meng alles door elkaar. Als laatste voeg je de rozijnen, citroensap en stukjes pure chocolade toe aan het beslag. Giet het beslag in de bakvorm en zet het voor 30 minuten in de oven. Check na 30 minuten met een satéprikker of er geen beslag aan blijft zitten. Laat het brood nu buiten de oven goed afkoelen.

gezond bananenbrood zonder suiker

Ik vind dit suikervrije bananenbrood het allerlekkerst als het nog een beetje warm is. Toen ik het brood ging snijden zag ik dat de chocolade nog een beetje vloeibaar was, yum! Het bananenbrood kun je eten als tussendoortje, ontbijt of lunch. Het is voedzaam, bevat goede ingrediënten en geeft een gezonde kickstart, waardoor je jouw dag goed kunt beginnen!

Maken jullie weleens bananenbrood?

gezond bananenbrood zonder suiker

7 Reacties

« Kneipp Goodbye Stress review
Een kijkje in de portemonnee – oproep aan jullie! »

RELATED POSTS

  • frozen smoothie bowlFrozen smoothie bowl – Recept
  • darmen ontgiftenJe darmen ontgiften met Vegaqura (1 daagse kuur)
  • Frisse pastasalade met tonijn voor de warme zomerdagenRecept: Frisse pastasalade met tonijn
  • liefde tijdens coronaHoe vind je een nieuwe liefde tijdens corona

Reacties

  1. Rosanne zegt

    30 januari 2020 om 09:38

    Oeeeh dit ziet er lekker uit zeg! Vooral met die chocola aan de binnenkant. Ik heb hem opgeslagen en ik ga hem denk van het weekend maken. 🙂

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      30 januari 2020 om 14:57

      Leuk Rosanne! Ik ben benieuwd wat je ervan vindt!

      Beantwoorden
  2. Larissa zegt

    30 januari 2020 om 13:08

    Dit ziet er zo lekker uit! Ik heb meteen zin om dit te gaan maken nu, hahaha.

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      30 januari 2020 om 14:56

      Haha, ja het is ook echt zo lekker en makkelijk!

      Beantwoorden
  3. Suzanne zegt

    30 januari 2020 om 20:09

    Wat ziet het er lekker uit! Dit wil ik echt uitproberen!

    Beantwoorden
  4. Marloes zegt

    31 januari 2020 om 13:24

    Het ziet er echt heel lekker uit! Ik heb een keer bananenbrood gemaakt, maar dat was echt beton geworden, haha. Misschien toch eens dit recept uitproberen. Iedereen is altijd zo enthousiast over bananenbrood, dus ik wil het ook kunnen maken.

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      31 januari 2020 om 23:14

      Thanks Marloes. Oh dat meen je niet, haha! Wat zonde, ik ben benieuwd wat je van dit recept vindt? Laat het maar even weten 🙂

      Beantwoorden

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Hi! Welkom op MarloesDaily.nl, mijn persoonlijke lifestyleblog. Hier schrijf ik dagelijks een blog over o.a. business, fashion, interieur, beauty, travel en lifestyle. Pak een lekkere kop thee (of koffie) erbij en ik wens je veel leesplezier op MarloesDaily.nl.

Let’s get Social!

  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Advertenties

Design en lifestyleDesign en lifestyle Mooi en gezondMooi en gezond

Schrijf je nu in!

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes, blog updates en gratis freebies? Laat dan je e-mailadres achter.

De nieuwsbrief ontvang je maximaal 2x in de maand

Meer blogs lezen?

  • Onze keuken en betonnen aanrechtblad na ruim 1 jaar
  • Schwarzkopf Blond Me All Blondes set – Review
  • Een nachtje overnachten in vakantiepark Kampinastaete
  • Op vakantie in Nederland: Ontdek Noord-Brabant
  • 4x tips om je slaapkamer rustig aan te kleden
Twee weken geleden bleef ik een nachtje slapen in Twee weken geleden bleef ik een nachtje slapen in het mooie @kampinastaete, in de Oisterwijkse bossen 🌳 Een heerlijke plek om tot rust te komen en te genieten van de natuur! 
Het park is kleinschalig en bestaat uit een paar super leuke cottages en lodges. Ik bleef slapen in een lodge, die eigenlijk bedoeld is voor 5 personen. 
De huisjes zijn ontzettend tof ingericht en van alle luxe voorzien. s’ Ochtends werd er een heerlijk uitgebreid ontbijt gebracht aan de deur (swipe📷).
Je kunt er tot rust komen en lange wandelingen maken in de Oisterwijkse bossen & vennen. Een dikke aanrader als je op zoek bent naar een mooie plek, middenin de natuur. Hier kom ik zeker weten nog eens terug! Mocht je benieuwd zijn naar de blog 👩🏼‍💻? Check dan even de link in mijn bio ⬆️
Gaan jullie weleens een nachtje weg in eigen land? 🏠
Je zou het haast niet geloven dat dit precies een Je zou het haast niet geloven dat dit precies een week geleden was. Lekker aan een ijskoffie en zonder jas buiten zitten 🥶 Daar moet je nu toch even niet aan denken! 
Hopelijk snel weer genieten van een paar mooie lente dagen ☀️ Ik draag hier mijn nieuwe boots van @shoecolate, in natuurlijk een beige tint 🙈 Zij hebben zo’n leuk assortiment met toffe laarsjes en sneakers. 
📷 Made by @aishahop en ge-edit met de Marloes Daily preset die nu te koop is via mijn website (link in bio ⬆️) 
Fijne avond 🙋🏼‍♀️
Fijne Pasen 🐣 van mij en Jambo 🥰 Hebben jul Fijne Pasen 🐣 van mij en Jambo 🥰
Hebben jullie nog een gezellige brunch of iets anders op de planning staan vandaag? 🥧
Ohh dit weer is echt genieten jongens ☀️ Vanda Ohh dit weer is echt genieten jongens ☀️ Vandaag en morgen gewoon zomer temperaturen en dat eind maart 🙈 
Deze prachtige leren crossbody tas van @burkely kwam precies op tijd binnen voor het voorjaar. Hij is gemaakt van soepel leer in mijn favoriete beige kleur 😜. Makkelijk te matchen met iedere outfit en mijn portemonnee past er precies in, dus deze meid is helemaal happy! 
Houd jij meer van grote of kleine tassen? ⬇️
Doorkijkje vanaf de woonkamer naar de keuken 📷 Doorkijkje vanaf de woonkamer naar de keuken 📷 De keuken is toch wel mijn favoriete plek in huis en de plek die ik straks het meest ga missen. Een heerlijke plek om lekker te zitten en uitgebreid te koken. 🏠
Wat is jullie favoriete plek in huis? 
En mocht je benieuwd zijn naar de before foto van de keuken 🙈 Swipe dan even door 👉
Wanneer je hond recht in de camera kijkt 🐕🙈 Wanneer je hond recht in de camera kijkt 🐕🙈 Swipe 🔛
Hebben jullie nog plannen dit weekend? 
Vandaag ga ik aan de slag met wat kleine dingetjes in huis verven en afwerken, zodat het in april de verkoop in kan. Maar nu eerst genieten van een wandeling in het bos met lieve Jambo 🐕
Heel fijn weekend iedereen! ✨
THEME BY ECLAIR DESIGNS