Frozen smoothie bowl – Recept

Frozen smoothie bowl

Frozen smoothie bowls zijn heerlijk als ontbijt. Zeker in de zomermaanden ontbijt ik regelmatig met een verfrissende smoothie bowl. Het is leuk om te maken en het ziet er nog eens tof uit ook! Vandaag deel ik het recept van deze heerlijke frozen smoothie bowl met aardbeien. Ben je benieuwd hoe je een smoothie bowl maakt? Lees dan snel even verder!

Ingrediënten voor een smoothie bowl

• 1,5 bevroren banaan
• handje bevroren aardbeien
• handje bevroren mango
• scheutje amandelmelk (ongezoet)
• lepeltje lijnzaad

Voor de topping

• honing
• verse aardbeien

Zo maak je de bowl

Om de frozen smoothie bowl te maken heb je bevroren fruit nodig. Dit zorgt ervoor dat je een vaste substantie krijgt. Zorg ervoor dat je een krachtige blender gebruikt, die bevroren fruit kan fijnmalen. Je doet een scheutje amandelmelk, bevroren fruit en lijnzaad in de blender. Je begint op een lage stand en daarna steeds sneller tot het een vaste substantie wordt. Ik gebruik zelf deze blender van Philips, die erg geschikt is voor bevroren dingen.

De smoothie bowl giet je in een schaaltje en top je af met vers fruit en alles wat je lekker vindt zoals: lijnzaad, banaan, moerbeibessen, chocolade stukjes of eetbare bloemen.

-> Lees ook: recept Acai smoothie bowl

Mochten jullie het leuk vinden dat ik meer frozen smoothie bowl recepten met jullie deel, laat het dan even weten in de comments.

Maken jullie weleens een smoothie bowl?