5x lekkere en gezonde ontbijtjes
Jullie weten inmiddels vast wel dat ik gek ben op lekker eten. Het liefst gezond als het eventjes kan! Ik sta graag in de keuken om lekkere en gezonde recepten te maken en uitproberen. Vandaag is het tijd om 5 lekkere en gezonde ontbijtjes met jullie te delen. Inspiratie nodig? Kijk dan snel eventjes mee!
Blueberry Mugcake
Deze Blueberry Mugcake is waarschijnlijk het ontbijtje dat het snelste klaar is. Een goed idee als je haast hebt, en toch gezond wilt ontbijten. Het recept hiervan heb ik vorige week nog met jullie gedeeld. Het vult goed, en je bent er een paar uur verzadigd mee. Dat is net wat we willen! Benieuwd naar het recept? Die kun je hier teruglezen.
Griekse Yoghurt met vers fruit
Griekse Yoghurt blijft ook een favoriet ontbijtje wat ik niet snel beu word. Ik pak altijd de vette variant met 10% vet. Dit geeft een verzadigd gevoel en vult goed. Daarbij is het ook gewoon heel snel klaar.
Bananenbootjes
Bananenbootjes zijn super lekker als je zin hebt in een zoet ontbijt! Het is vrij licht en perfect voor als je niet veel trek hebt ‘s ochtends. Ik maak ze het liefst met granola en zelfgemaakte chocoladesaus. Heb jij deze bootjes al weleens uitgeprobeerd?
Boekweit Pancakes
Van pancakes krijg ik geen genoeg! Volgens mij heb ik nog nooit geen zin gehad in pannenkoeken, haha! Dat zegt wel iets natuurlijk. Voor het bakken van pancakes heb je wel even de tijd nodig, dus dit is meer een recept wat je in het weekend klaar kunt maken. Boekweit pancakes maak je heel simpel door 50 gram boekweitmeel te mixen met 2 eieren en 100ml amandelmelk. Vaak doe ik er ook nog wat vanille aroma en kaneel doorheen om de pancakes op smaak te brengen.
Healthy Wafels
Wie is er nu niet dol op wafels? Om deze wafels te maken heb je wel een wafelijzer nodig. Deze kun je vaak al voor twee tientjes aanschaffen. De mix van wafels is snel klaar, en het bakken zelf duurt ook maar een minuutje of 4-5. Beleg ze met wat je zelf lekker vind en smullen maar. Zeker weten dat je de komende uren geen trek meer hebt. Lekker als brunch in het weekend!
Wat is jullie favoriete ontbijt van de vijf? En hebben jullie zelf nog lekkere en gezonde ontbijtjes?
Gezond bananenbrood zonder suiker – Recept
Je darmen ontgiften met Vegaqura (1 daagse kuur)
Recept: Frisse pastasalade met tonijn
Recept: Spring Rolls met Kip en Garnalen
Oh ik houd van gezonde mug cakes! Al ik moet zeggen dat die boekweit pannenkoekjes er ook wel verleidelijk uit zien, misschien ga ik die morgen eens maken. Leuke tips! ^^
Wat een heerlijke ontbijtjes! Een smakelijk begin van de dag!
De healthy wafels moet ik echt nog eens proberen, lijkt me heerlijk!
Wat een heerlijke ontbijtjes! Hiervoor hoef je de deur niet meer uit te gaan. Yum!
Ik vind ze er allemaal heerlijk uit zien. Zelf eet ik vaak Griekse of magere Franse kwark met fruit, granola, pure chocolade.. Heerlijk. Ik moet nog eens even kijken hoe jij dit gezonde chocoladesaus nou maakt :-)!
Ah ja die is ook zo lekker! Het recept staat ook op mijn blog!
Je vergeet de Healthy Cheesecake: die is zoooo lekker! ?
Haha klopt id! Die is ook heel lekker!
Zoo lekker! Ik heb er zin in 😀
Ik hou echt van deze blogposts! Normaal vind ik Griekse yoghurt altijd heel lekker, maar ik ga ook eens die blueberry mugcake en de bananenbootjes proberen. Die zien er erg lekker uit!
Leuk om te horen Marissa, ik ben benieuwd wat je ervan vind 🙂
Wat een heerlijke ontbijtjes heb je altijd!
Dankje Natalie!
Zo jaloers op jouw kookkunsten!
ziet er echt heerlijk uit bedankt voor het delen!
Graag gedaan 🙂
Hmm, ziet er allemaal erg lekker uit. Je zou niet eens zeggen dat het gezond is. 😉
Haha nee he! Gelukkig zijn de ingrediënten die je ervoor gebruikt wel echt gezond!
Ohhh jou ontbijtjes zien er altijd zo super lekker uit! Als ik hetzelfde maak smaakt het ook lekker maar is het lang niet zo mooi.
Mijn ontbijtjes ziet er nooit zo mooi & lekker uit haha, maar ik ga toch eens proberen om die bananenbootjes te maken 😛
Het ziet er allemaal super lekker uit zeg, yum!