• About
  • Contact
  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Samenwerkingen
  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Marloes Daily

  • Home
  • Business
  • Beauty
    • Reviews
    • Make-up
      • Look of the Day
    • Huidverzorging
    • Doucheproducten
    • Haarverzorging
    • Tutorials
  • Travel
  • Fashion
    • Outfits
    • Inspiratie
    • Wishlist
  • Interieur
  • Lifestyle
    • Healthy Lifestyle
    • Healthy recepten
    • Food
Food, Healthy, Recepten

5x Lekkere en Gezonde Ontbijtjes

12 maart 2016

healthyontbijt2

5x lekkere en gezonde ontbijtjes

Jullie weten inmiddels vast wel dat ik gek ben op lekker eten. Het liefst gezond als het eventjes kan! Ik sta graag in de keuken om lekkere en gezonde recepten te maken en uitproberen. Vandaag is het tijd om 5 lekkere en gezonde ontbijtjes met jullie te delen. Inspiratie nodig? Kijk dan snel eventjes mee!

Blueberry Mugcake

healthyontbijt6
Deze Blueberry Mugcake is waarschijnlijk het ontbijtje dat het snelste klaar is. Een goed idee als je haast hebt, en toch gezond wilt ontbijten. Het recept hiervan heb ik vorige week nog met jullie gedeeld. Het vult goed, en je bent er een paar uur verzadigd mee. Dat is net wat we willen! Benieuwd naar het recept? Die kun je hier teruglezen.

Griekse Yoghurt met vers fruit

healthyontbijt2
Griekse Yoghurt blijft ook een favoriet ontbijtje wat ik niet snel beu word. Ik pak altijd de vette variant met 10% vet. Dit geeft een verzadigd gevoel en vult goed. Daarbij is het ook gewoon heel snel klaar.

Bananenbootjes

healthyontbijt4
Bananenbootjes zijn super lekker als je zin hebt in een zoet ontbijt! Het is vrij licht en perfect voor als je niet veel trek hebt ‘s ochtends. Ik maak ze het liefst met granola en zelfgemaakte chocoladesaus. Heb jij deze bootjes al weleens uitgeprobeerd?

Boekweit Pancakes

healthyontbijt3
Van pancakes krijg ik geen genoeg! Volgens mij heb ik nog nooit geen zin gehad in pannenkoeken, haha! Dat zegt wel iets natuurlijk. Voor het bakken van pancakes heb je wel even de tijd nodig, dus dit is meer een recept wat je in het weekend klaar kunt maken. Boekweit pancakes maak je heel simpel door 50 gram boekweitmeel te mixen met 2 eieren en 100ml amandelmelk. Vaak doe ik er ook nog wat vanille aroma en kaneel doorheen om de pancakes op smaak te brengen.

Healthy Wafels

healthyfood5
Wie is er nu niet dol op wafels? Om deze wafels te maken heb je wel een wafelijzer nodig. Deze kun je vaak al voor twee tientjes aanschaffen. De mix van wafels is snel klaar, en het bakken zelf duurt ook maar een minuutje of 4-5. Beleg ze met wat je zelf lekker vind en smullen maar. Zeker weten dat je de komende uren geen trek meer hebt. Lekker als brunch in het weekend!

Wat is jullie favoriete ontbijt van de vijf? En hebben jullie zelf nog lekkere en gezonde ontbijtjes?

21 Reacties

« Mijn Favoriete Pan Producten
In the Picture #96 »

RELATED POSTS

  • naanpizzaNaanpizza met Spinata Romana – Recept
  • frozen smoothie bowlFrozen smoothie bowl – Recept
  • gezond bananenbrood zonder suikerGezond bananenbrood zonder suiker – Recept
  • Recept: bananenmuffins

Reacties

  1. Charelle zegt

    12 maart 2016 om 07:46

    Oh ik houd van gezonde mug cakes! Al ik moet zeggen dat die boekweit pannenkoekjes er ook wel verleidelijk uit zien, misschien ga ik die morgen eens maken. Leuke tips! ^^

    Beantwoorden
  2. Darina zegt

    12 maart 2016 om 07:48

    Wat een heerlijke ontbijtjes! Een smakelijk begin van de dag!

    Beantwoorden
  3. Mariëlle zegt

    12 maart 2016 om 08:20

    De healthy wafels moet ik echt nog eens proberen, lijkt me heerlijk!

    Beantwoorden
  4. Mandy zegt

    12 maart 2016 om 08:42

    Wat een heerlijke ontbijtjes! Hiervoor hoef je de deur niet meer uit te gaan. Yum!

    Beantwoorden
  5. Femke zegt

    12 maart 2016 om 08:43

    Ik vind ze er allemaal heerlijk uit zien. Zelf eet ik vaak Griekse of magere Franse kwark met fruit, granola, pure chocolade.. Heerlijk. Ik moet nog eens even kijken hoe jij dit gezonde chocoladesaus nou maakt :-)!

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      12 maart 2016 om 22:07

      Ah ja die is ook zo lekker! Het recept staat ook op mijn blog!

      Beantwoorden
  6. Maudestella zegt

    12 maart 2016 om 09:07

    Je vergeet de Healthy Cheesecake: die is zoooo lekker! ?

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      12 maart 2016 om 22:06

      Haha klopt id! Die is ook heel lekker!

      Beantwoorden
  7. Mariska zegt

    12 maart 2016 om 09:42

    Zoo lekker! Ik heb er zin in 😀

    Beantwoorden
  8. Marissa zegt

    12 maart 2016 om 11:57

    Ik hou echt van deze blogposts! Normaal vind ik Griekse yoghurt altijd heel lekker, maar ik ga ook eens die blueberry mugcake en de bananenbootjes proberen. Die zien er erg lekker uit!

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      12 maart 2016 om 22:06

      Leuk om te horen Marissa, ik ben benieuwd wat je ervan vind 🙂

      Beantwoorden
  9. Natalie zegt

    12 maart 2016 om 12:19

    Wat een heerlijke ontbijtjes heb je altijd!

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      12 maart 2016 om 22:05

      Dankje Natalie!

      Beantwoorden
  10. Denise zegt

    12 maart 2016 om 12:20

    Zo jaloers op jouw kookkunsten!

    Beantwoorden
  11. alexa zegt

    12 maart 2016 om 14:05

    ziet er echt heerlijk uit bedankt voor het delen!

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      12 maart 2016 om 22:05

      Graag gedaan 🙂

      Beantwoorden
  12. Kelly zegt

    12 maart 2016 om 16:46

    Hmm, ziet er allemaal erg lekker uit. Je zou niet eens zeggen dat het gezond is. 😉

    Beantwoorden
    • Marloes zegt

      12 maart 2016 om 22:04

      Haha nee he! Gelukkig zijn de ingrediënten die je ervoor gebruikt wel echt gezond!

      Beantwoorden
  13. Vera zegt

    12 maart 2016 om 18:32

    Ohhh jou ontbijtjes zien er altijd zo super lekker uit! Als ik hetzelfde maak smaakt het ook lekker maar is het lang niet zo mooi.

    Beantwoorden
  14. Gina zegt

    12 maart 2016 om 23:05

    Mijn ontbijtjes ziet er nooit zo mooi & lekker uit haha, maar ik ga toch eens proberen om die bananenbootjes te maken 😛

    Beantwoorden
  15. Tedje zegt

    19 maart 2016 om 14:47

    Het ziet er allemaal super lekker uit zeg, yum!

    Beantwoorden

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Zoek je iets?

Hi! Welkom op MarloesDaily.nl, mijn persoonlijke lifestyleblog. Hier schrijf ik dagelijks een blog over o.a. business, fashion, interieur, beauty, travel en lifestyle. Pak een lekkere kop thee (of koffie) erbij en ik wens je veel leesplezier op MarloesDaily.nl.

Let’s get Social!

  • E-mailadres
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Advertenties

Design en lifestyleDesign en lifestyle Mooi en gezondMooi en gezond

Schrijf je nu in!

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes, blog updates en gratis freebies? Laat dan je e-mailadres achter.

De nieuwsbrief ontvang je maximaal 2x in de maand

Meer blogs lezen?

  • Sneller en dieper in slaap vallen met Cibdol Meladol
  • Op vakantie met je hond in Nederland
  • Nieuwe messing salontafels van By-Boo
  • 5 Instagram apps die onmisbaar zijn
  • In the Picture #300 Een nieuw jaar!
Wat een heerlijke zondag was dit ☀️☺️ Van Wat een heerlijke zondag was dit ☀️☺️
Vanmorgen hebben we een uitgebreide wandeling gemaakt met de hond bij de Galderse Meren en vanmiddag lekker in huis opgeruimd en de toilet geverfd. Die is inmiddels af en ik ben helemaal blij met het eindresultaat, die ik jullie snel zal laten zien in een post! 
Een van mijn voornemens voor 2021 is meer boeken lezen. Vroeger las ik regelmatig boeken maar nu neem ik er de tijd niet voor. Laatst ben ik begonnen met het boek Miracle Mornings, wat echt een aanrader is. 
Hebben jullie nog boeken aanraders die ik echt moet lezen? ⬇️
Cozy vibes at home ☕️ Zodra ik thuis kom trek Cozy vibes at home ☕️ Zodra ik thuis kom trek ik altijd gelijk iets comfortabels aan. Doen jullie dit ook of loop jij thuis in je gewone kleding rond? ⬇️
✨ Beige pak is van @stronger 
#strongersweden #stronger #comfyoutfit #comfylook #thursday #tbt #marloesdaily #blondehair #fotoidee #homesweethome #cozyvibes #ootdstyle #outfitoftheday #todayslook #whatimwearingtoday #beige #neutraltones #bloggerstyle #bloggerlook #hello2021 #januari2021 #styleinspirations #blondehair #blondehairstyles #wintertimes
🤳🏻 5 Onmisbare apps voor Instagram ⬇️ I 🤳🏻 5 Onmisbare apps voor Instagram ⬇️
Instagram is al jaren mijn favoriete Social Media kanaal. Ik gebruik meerdere apps om o.a. foto’s te bewerken, Instagram stories te maken en posts en stories in te plannen. Benieuwd welke 5 apps ik vaak gebruik voor mijn Instagram? Lees dan hieronder verder ⬇️
1. Lightroom Mobile
👉 Lightroom gebruik ik om mijn foto’s te bewerken. In Lightroom heb ik een eigen preset gemaakt, die ik op mijn foto’s gebruik. Ik gebruik de desktop en mobiele versie van Lightroom. De app is gratis en hier kun je ontzettend veel mee. Dikke aanrader dus! Swipe om te zien hoe ik dit doe 👉
2. Canva
👉 Met de Canva app heb je eindeloos veel mogelijkheden. Je kunt er toffe templates mee maken voor o.a. Instagram stories. Je kunt kiezen uit verschillende fonts, kleuren en je templates helemaal aanpassen aan je eigen branding. Ook kun je Canva gebruiken om Instagram posts te maken. 
3. Planoly 
👉 Deze app is geweldig. Hier kun je al je content mee inplannen en zie je gelijk hoe je feed eruit komt te zien. Naast Instagram posts kun je ook je stories via deze app inplannen. Dit werkt ideaal als je al je content vooruit wilt. Er is ook een mogelijkheid om je posts eventueel automatisch te posten. 
4. Unfold 
👉 Met Unfold til je jouw Instagram stories naar een next level. Je kunt kiezen uit enorm veel unieke templates die je helemaal naar je eigen stijl kunt aanpassen. 
5. InShot
👉 9 van de 10 keer gebruik ik InShot voor het editen van mijn Instagram reel video’s. Met deze app pas ik de snelheid van een video aan, knip ik stukken die eruit kunnen, voeg ik teksten toe en zet ik eventueel een muziekje onder de video.
➡️ Vergeet deze post niet te saven, zodat je de apps op een later moment terug kunt kijken!
✨ Welke apps gebruiken jullie graag voor Instagram? ⬇️🤳🏻
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#instagramtips #instagramgrow #storyinstagram #creativestory #storyinspiration #creativeinstagramapps #creativestoryideas #igstorytemplates #smallbusiness #influencermarketing #appsforinstagram #igcreative #marloesdaily #tipsforinstagram #editinghacks #lightroomtutorials #canoneosrp #iphonexsmax #dailyinstagram #editingapps
2021 🥂✨ Gelukkig nieuwjaar lieve mensen ✨ 2021 🥂✨ Gelukkig nieuwjaar lieve mensen ✨ 
Wat kijk ik enorm uit daar dit nieuwe jaar! Zin om mijn dromen uit te laten komen en te genieten van de dingen die op mijn pad komen. 
2020 was een bijzonder jaar, met als hoogtepunt natuurlijk de komst van @jambotheridgeback en de start van mijn nieuwe bedrijf @editbymarloes 📷✨
Privé zijn er nogal wat tegenslagen op ons pad gekomen. Ondanks die tegenslagen probeer ik altijd zo positief mogelijk te blijven. 
2020 was het jaar van persoonlijke groei. Ik heb zoveel geleerd, interessante cursussen gevolgd en mezelf verdiept in de Law of Attraction. Super interessant om hier mee bezig te zijn en hierdoor is mijn complete mindset veranderd ✨ Ik ben ontzettend dankbaar voor de dingen die in 2020 op mijn pad zijn gekomen 🙏🏻
Ready voor 2021!
Wat zijn jullie doelen voor 2021? ⬇️
-
-
-
-
-
-
-
-
#newyear #2021 #2021goals #dreamer #loa #lawofattraction #wetvanaantrekking #newgoals #goals2021 #outfitsideas #mindset #mindsetquotes #happynewyear #happynewyou #editbymarloes #marloesdaily #newbusiness #newdreams #oliebollen #sterretjes #pailletten #nieuwjaar #nieuwjaarswens #newmindset #lawofsuccess #positivevibes #positivityiskey #positiveaffirmations #affirmationoftheday
H a p p y  2021 🥂✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik wens jullie een heel mooi jaar toe, met veel liefde en geluk! Dat in 2021 al jullie dromen uit mogen komen ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hebben jullie een fijne oudejaarsavond gehad? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#newyearseve #2021 #happynewyear #hello2021 #goodyear #bye2020 #januari2021 #sterretjes #marloesdaily #newstart #love #happy #smile #gelukkignieuwjaar
Deze dagen tussen kerst en oud en nieuw zijn altij Deze dagen tussen kerst en oud en nieuw zijn altijd een beetje vreemd. Ik ben de dagen dan ook echt helemaal kwijt 🙈 Maaaar volgens mij heb ik nog nooit zoveel uitgerust als in deze vakantie ✨ Een beetje uitslapen, wandelen in het bos, Netflixen, in huis aanrommelen en af en toe wat werken achter de laptop 👩🏼‍💻 Heerlijk! 
Nu aan het wachten op onze sushi 🍣 Hier kijk ik al drie maanden naar uit, haha! Wat missen jullie het meest tijdens deze lockdown? ⬇️
-
-
-
-
-
-
-
-
#happynewyear #newyearsresolution #decembermood #holidaymood #chillingmode #holidayseason #marloesdaily #contentcreator #vakantiegevoel #lockdown2 #homesweethome #interiorinspo #santababy #hotchocolate #wintertime #cozyvibes #cozyseason #cozyhomedecor  #newyearseve #2021 #hellonewyear #bonfire #fireplace #fireplacedecor
THEME BY ECLAIR DESIGNS