3-daagse Detox van Sapvers

3-daagse Detox van Sapvers

Vorige week heb ik het 3-daagse sapprogramma van Sapvers gevolgd. Ik maakte al eerder kennis met deze sapjes op het event van John Beerens. De sapjes werden dagelijks vers afgeleverd, voor de dag erop. Iedere dag kon ik maar liefst 5 sapjes nuttigen. Benieuwd hoe ik het 3-daagse programma ervaren heb? Lees dan mee!

Woensdag begon mijn eerste sapdag. Ik dacht in het begin; dat doe ik wel even! Mijn ontbijt begon met Sultan. Een sapje gemaakt van dadels, appels, botersla, sinaasappel, kaneel en water. Erg verrassend! Het sapje smaakte erg lekker, en door de dadels kreeg ik ook een vol gevoel. Die ochtend heb ik geen honger gehad, maar tussendoor wel een paar slokjes op van Pure Passie. Een tussendoortje van frambozen, aardbeien, blauwe bessen, appel en water. Als lunch wat Biet-it aan de beurt. Een rode bieten sapje gemengd met kiwi en aardbei. Tijdens de lunch had ik het een beetje moeilijk, omdat ik het eten begon te missen. Of in ieder geval het kauwen op eten. Ook na de lunch had ik geen honger, en stond om half 4 nog een bananen sapje op mij te wachten met koriander, verse munt en water. Verfrissend, en ook lekker zoet van smaak door de banaan.

Tegen de avond zag ik een beetje op! Ik had gewoon gewerkt die dag, en rond een uur of half 7 had ik toch echt wel honger. Ik maakte mijn soepje klaar gemaakt van prei, venkel, bleekselderij, ui, peterselie, olijfolie, bouillon en water. Het soepje smaakte ook weer prima, en met wat peper erbij kreeg het een iets pittigere smaak. Alleen rond een uur of 8 had ik echt weer honger, en voelde ik mijzelf een beetje flauwtjes. Toen heb ik toch nog een paar hapjes kwark op en wat cherrytomaatjes.

Donderdag was het tijd voor dag 2! Ik werd wakker, en had ontzettend veel zin in pannenkoeken. Maar in plaats daarvan was het tijd voor een sapje Advocaat. Dit sapje is gemaakt van avocado, spinazie, banaan, kiwi, peer, sinaasappel en water. De avocado zorgt ervoor dat je een verzadigd gevoel krijgt, en vulde dan ook weer erg goed. Dit sapje smaakte ook weer erg goed!

Mijn tussendoortjes was ik helaas vergeten om mee naar mijn werk te nemen die dag. Als lunch had ik een vitaminebommetje op het menu staan. Een lekker sapje gemaakt van blauwe bessen, sinaasappel, banaan, spinazie en water. Na het sapje had ik toch nog wat honger en besloot ik om nog een paar cracottes te eten. ‘s Avonds toen ik thuis kwam nam ik wel gewoon weer netjes mijn soepje van pompoen. Die was ook lekker en zoet van smaak. Omdat ik ging sporten die avond, wat overigens niet word aangeraden tijdens een sapkuur, besloot ik om nog wat erbij te eten. Ik ging voor een zalmfilet uit de oven. En dat eten miste ik echt wel heel erg op dag 2. Last van hoofdpijn heb ik overigens niet gehad tijdens de sapkuur.

Vrijdag was de laatste dag van de sapkuur. Dit vond ik overigens ook de minst ‘lekkere’ sapdag. De sapjes waren een stuk minder zoet, en er zaten meer groente in verwerkt. Mijn ontbijt begon met Sensatie Formatie. Een sapje gemaakt van andijvie, banaan, kiwi, sinaasappel, lijnzaadolie en water. Dit sapje was goed te doen! Met de tussendoortjes had ik deze dag ook weer wat meer moeite dan de andere dagen. Te waterig, en niet mijn ding. De lunch kreeg ik ook niet weg. Dit was een sapje gemaakt van rode kool, venkel, appel, sinaasappel en kaneel en water. De kaneel proefde je er goed in terug. Omdat ik het sapje niet had opgedronken, pakte ik een gewone lunch met cracottes en een volkoren boterham met kipfilet.

Na het werk heb ik thuis wel het avondeten weer gepakt. Een soepje van tomaten, bleekselderij, knoflook, ui, zwarte peper, olijfolie, bouillon en water. Deze smaakte wel weer erg lekker! Al had ik wel enorm veel zin in ‘echt’ eten. Pfoeh..dan kom je er pas achter hoe erg je dit mist! Gelukkig mijn laatste avond van de sapkuur. ‘s Avonds pakte ik nog wel een beetje kwark omdat ik super veel honger had, en stiekem verlangde ik al ontzettend veel naar mijn ontbijt van zaterdagochtend: Pannenkoeken, haha!

Conclusie
Ik vond het erg leuk om de sapjes van Sapvers eens uit te proberen. Ik was altijd al wel nieuwsgierig naar een detox voor je lichaam. Wat ik heb gemerkt tijdens de 3-daagse sapkuur? Mijn stofwisseling kwam goed op gang, en ik moest ook ontzettend veel plassen. Meer dan anders! Dit komt ook omdat je tijdens het programma veel water en thee drinkt om het lichaam te zuiveren. Het kauwen op eten miste ik wel heel erg! Dat had ik eigenlijk niet verwacht. Ook had ik me voor- en na de sapkuur gewogen. Na de sapkuur was ik -0,7 kg.  Ook is een goede nachtrust erg belangrijk tijdens het programma. Zorg ervoor dat je minstens 8 uur slaapt. Fijn dat de sapjes dagelijks vers aangeleverd worden, en dat de sapjes genoeg variëren.

Ben jij ook nieuwsgierig geworden naar het sapprogramma van Sapvers? Dan mag ik één van jullie blij maken met een 1-daagse sapkuur. Zo kun je ervaren hoe het is om een dagje je lichaam te zuiveren! Mocht je hier interesse in hebben, laat dan een berichtje achter in de comments dat je mee wilt doen!